Flamingo's bij Jan Kok
Handelskade by night
Mambo Beach Boulevard
Handelskade
Duiken
Plein Café Wilhelmina - ‘WAAR BURGERS WORDEN GEKROOND EN VORSTEN GEGETEN’
Buy your tickets online

Wat als ik heimwee heb?

HeimweeHeimwee komt vaker voor dan men denkt en is meestal geen aanstellerij. Je kunt werkelijk ziek worden van het verlangen naar huis. Het schijnt dat zo’n ongeveer 93 procent van de Nederlanders wel een last heeft of heeft gehad van heimwee. Toch lopen mensen hier niet snel mee te koop uit angst dat heimwee als kinderachtig bestempeld wordt. Het is niet kinderachtig als je kijkt naar het percentage dat er veel mensen zijn die er last van hebben of gehad.

Heimwee is het verlangen naar huis, naar personen en dingen van thuis. In gedachten lijkt thuis alles beter en je kunt niet stoppen met denken aan je vertrouwde omgeving. Heimwee onstaat door het plotseling doorbreken van je dagelijkse routine, hierdoor ga je je droevig en neerslachtig voelen. Heimwee wordt wel eens verward met depressie, echter heimwee verdwijnt direct wanneer men terug keert naar huis. Heimwee geeft je stress en stress heeft een negatieve invloed op je gezondheid. Je kunt o.a. last krijgen van hoofdpijn, buikpijn, vermoeidheid en misselijkheid. Toch blijft het onduidelijk waarom de ene persoon wel last van heimwee krijgt en de ander niet. Wel heeft iemand die veel planmatiger is dan iemand die dat minder is, sneller kans heimwee te krijgen.

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om het gevoel van heimwee te verlichten. Hieronder een aantal do’s en dont’s.

Do’s
• Je gevoelens uiten. Misschien schaam je je voor je verlangen naar thuis en vertel je daarom niets aan anderen, maar het opkroppen van gevoelens versterkt juist het ellendige gevoel.
• Wees actief en verken de omgeving. Passiviteit en niets doen werkt averechts.
• Neem spullen mee uit je vertrouwde omgeving om de overgang naar een vreemde omgeving te versoepelen.
• Zorg dat het jouw beslissing is om naar het eiland te komen. Heimwee slaat eerder toe als je zelf geen invloed hebt gehad op wat er gaat gebeuren.
• Zoek emotionele steun. Een assertiviteitscursus of het aanleren van sociale vaardigheden kan een steuntje in je rug zijn.
• Kom achter de oorzaak van je heimwee en probeer die weg te nemen.
• Probeer een paar gewoontes van thuis aan te houden. Eet bijvoorbeeld op vaste tijden, of maak ook op vakantie je dagelijkse ommetje.
• Besef dat in de meeste gevallen de heimwee na een paar dagen wel over gaat. Blijf dus positief.

Dont’s
• Je terugtrekken en je afsluiten van je omgeving.
• Thuis verheerlijken. Stel je open voor de nieuwe omgeving.
• Je verdriet op je omgeving afreageren, zonder te vertellen wat er aan de hand is.
• Niets doen, passief gedrag vertonen.
• Drie keer per dag naar huis bellen.
• Gevoelens opkroppen of je schamen voor heimwee.
• Niet op vakantie gaan, omdat je last hebt van heimwee. Je moet ook leren om van omgeving te veranderen.

Blijf op de hoogte!

Like onze facebook pagina en blijf op de hoogte van de laatste nieuwtjes, speciale studentenacties en meer!

Waarom?

Wij hebben zelf ervaren hoe het is om verkeerd te worden voorgelicht. Op de foto's zag ons appartement er fantastisch uit, in de praktijk bleek het erg klein, vies en in een mindere buurt te liggen. Zodoende deze website waar ALLES opstaat zodat jij dit niet mee hoeft te maken!

Vergeten?

Staat jouw bedrijf, huis of activiteit er niet tussen? Stuur ons hier een bericht zodat we na een basischeck jouw informatie alsnog toe kunnen voegen op deze site.